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Hello, c'est Marion !
Apprends, expérimente et progresse à ton rythme,
sans pression, juste avec passion
⬇️ Découvre une autre façon de vivre le sport ⬇️
Apprends, expérimente et progresse à ton rythme,
sans pression, juste avec passion
E-BOOK
Booste ta progression
Tu aimes bouger, mais tu refuses que le sport devienne une contrainte ? Crée une routine sportive flexible et efficace, sans pression ni culpabilité avec cet e-book.
Parce que progresser, ce n’est pas suivre un plan parfait, c’est trouver ce qui te fait du bien et s’adapte à ton quotidien. Que tu fasses du triathlon, du crossfit, de la musculation ou de la course, ce guide t’accompagne avec bienveillance et simplicité. Bouge à ton rythme, sans te prendre la tête.
Transforme-toi dès aujourd’hui
Sport
Je t'aide à repousser tes limites, à mieux comprendre ton corps et à optimiser ton potentiel.
Nutrition
Je t'aide à déconstruire ce que tu as toujours pensé sur l'alimentation, de manière à prendre soin de ta santé et de ton corps.
Bien-être
Je partage mon expérience de vie, de mes échecs à mes plus belles victoires, pour que tu aies les victoires que tu mérites.
PRÉSENTATION
Hello, moi c’est Marion !
Natation, musculation, haltéro, crossfit… Le sport a toujours été mon moyen d’expression . J’ai exploré, appris, expérimenté, parfois jusqu’à l’excès. Puis la vie m’a secouée entre un burn-out, des épreuves et des doutes. J’ai tout remis en question, y compris ma façon de vivre le sport.
Aujourd’hui, je ne me prétends pas coach, je suis juste une passionnée qui apprend chaque jour, qui se forme et qui transmet aux personnes qui veulent en apprendre plus sur le sport, la nutrition, le mental. Formée à la science de l'entraînement et de la nutrition, sportive depuis toujours avec une routine solide depuis une décennie, je ne cherche pas à enseigner la perfection, mais à partager une approche humaine, faite de curiosité, de résilience et de sincérité.
Mon objectif est de te guider vers l'autonomie, en te transmettant les connaissances et compétences nécessaires pour poursuivre ton chemin en confiance.
Amoureuse du mouvement, j’emmène avec moi celles et ceux qui veulent découvrir, essayer, s’amuser, se dépasser autrement. Si tu cherches un espace où l’on bouge avec le cœur, bienvenue à toi !
Ils ont rejoint l’accompagnement, et voici leurs résultats !
J'AI UN CADEAU POUR TOI
Réserve ton bilan métabolique
La balance reste immobile malgré tes efforts ? Tu ne sais pas quelle direction prendre pour relancer ta perte de masse grasse en préservant ta masse musculaire? Ou peut-être même que tu souhaites prendre de la masse musculaire mais que tu crains de te développer par peur de perdre ta féminité ?
C'est le moment de repenser ta stratégie. Rejoins-moi pour un appel découverte "bilan métabolique" spécialement conçu pour toi. Que tu souhaites progresser en autonomie ou te faire accompagner par la suite, je te propose 30 minutes pour échanger et de donner un plan d'action adapté à tes objectifs.
Cet appel est gratuit et sans engagement. Si tu veux savoir quoi mettre en place pour relancer ta perte de gras, réserve ton appel ici !
De mon côté, aucune baisse de motivation. [...] Je vois déjà des résultats. Déjà sur la balance, on voit que ça diminue au fur et à mesure, et surtout au niveau de l’énergie ! Je me sens moins fatigué, toujours prêt à faire du sport et je récupère beaucoup mieux entre les séances. Je progresse aussi à la salle, à chaque séance on note une progression dans les charges et je trouve de plus en plus facilement ma limite. C’est que du positif pour moi !
Thomas - 31 ans, après un mois de suivi
Bonjour, je m'appelle Michaël, j'ai 34 ans et j’étais en surpoids du fait de mon activité statique d'ambulancier et du faible temps de que je m'accordais pour manger. Mon expérience avec Marion est formidable. Elle a réussi à me faire comprendre les bienfaits d'un équilibre diététique en adaptant mes calories. Elle est motivante et à l’écoute pour toutes améliorations dans la prise en charge de votre diète. Aujourd'hui cela fait 2 mois que je suis suivi par Marion et j'ai perdu 6 kilos. Je suis dans une phase de musculation et tout se passe bien. Elle peut aussi vous coacher sur la partie renforcement ce qui est un plus. Je vous recommande Marion pour son professionnalisme et son côté humain de l’approche de la diététique.
Michaël - 34 ans, après deux mois de suivi nutrition
Je n'avais jamais fait de musculation avant de connaître Marion et j'avais une pratique du sport toute relative, c'est-à-dire une séance de footing ou de fitness maison tous les deux mois. Il était temps que ça change et ça a été le cas grâce à l'aide de Marion. Nous avons établi un nombre hebdomadaire de séances à la salle selon mon objectif. J'ai également pu bénéficier d'un accompagnement sur le plan alimentaire pour optimiser tous les aspects de mon hygiène de vie dans cet objectif de perte de poids.
Ça a été un nouveau monde à appréhender et une discipline à adopter pour un quotidien plus sain et une perte de poids progressive et sereine. Les bilans hebdomadaires ont aidé à tenir sur le long terme.
Aujourd'hui, après l'arrêt du suivi, je ne peux pas dire que ce soit tous les jours faciles mais j'ai appris à mieux connaître les besoins de mon corps et à apprécier l'effort physique et ce n'était pas gagné d'avance !
Marine - 30 ans, après 4 mois de suivi nutri + entraînement